TDC Online Lesson

 

新型コロナウイルス感染拡大の影響により、自宅での生活時間が増えました。Tarinof dance companyは、期間限定でオンラインレッスン(TDCオンラインレッスン)を開催致します。スタジオでのレッスン受講が叶わない中、少しでもみなさんの力になれるよう自宅でできるレッスン内容を考えました。

画面を通してですが、一緒に身体を動かし楽しみましょう。

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6月7月のスケジュール

※6/24更新

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= オンラインクラスラインナップ =

オープンクラス  (休止中)

バーオソルコンテンポラリークラス

NEW SHIMERUクラス

レギュラークラス

7月のオープンクラスはおやすみです。

詳しくは各クラスの購入ページをご確認ください。

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[バーオソルコンテンポラリークラス]&[SHIMERUクラス]

 

[バーオソルコンテンポラリークラス]

90分間、床に横たわり身体の細部を動かして行うエクササイズです。呼吸法、自己整体、動的ストレッチ、体幹、インナーマッスルへのアプローチ等を行います。身体をゆっくりとほぐし、細かい感覚を目覚めさせ、受講者それぞれの理に適った動き方を探しながらエクササイズしていきます。

《レベル》ダンス、ヨガ、ピラティス、スポーツの経験がある方向け
《対象年齢》15歳以上
《料金》1レッスン(1h30m) 1,000円
《定員》15名

 

[SHIMERUクラス]

コンテンポラリーダンスの要素を用いて、「足腰の強化」や「フロアワークの苦手意識を無くす」45分間のショートトレーニングクラスです。緩めた(ほぐした)身体を、有機的且つ流動的な数種類のエクササイズを通してインナーマッスルとアウターマッスルのバランスを調整し絞り込んでいきます。そして、理に適った身体動作を求め、人間が本来持っている機能を活性化させていきます。

《レベル》どなたでも
《対象年齢》15歳以上
《料金》1レッスン(45m) 700円
《定員》15名
バーオソルクラスとSHIMERUクラス合わせての受講がおすすめです。
それぞれ単発の受講も可能です。

 

[7月バーオソルクラス&SHIMERUクラスのご予約・スケジュールはこちらから] 

 

 

[レギュラークラス]

エクササイズの種類をより多く行います。後半のコンビネーションはダイナミック且つ繊細に、動きの始動や繋ぎ、質感や質量を重視し、理に適った動き方をベースにさらにパフォーマンスに活かしていく為の実践的な振付を行います。

《レベル》中・上級クラス
《対象年齢》15歳以上
《料金》1レッスン(2時間) 1,000円
《定員》15名
※このクラスを受講できる方には条件がございます。
・Tarinof dance companyのクラスを継続的に受講している。
・講師よりレギュラークラス受講の許可を得ている。
上記条件はございますが、受講を希望される方はサポートいたしますのでご相談ください。

[7月レギュラークラスのご予約・スケジュールはこちらから]

 

 

 

[オープンクラス]

※7月のオープンクラスはお休みです。

【初めての方・ひさびさの方向け】経験、未経験問わずコンテンポラリーダンスを初めて受講される方、もしくはタリノフクラスを久しぶりに受講する方へ向けたクラスです。床の上でのウォーミングアップから始まり、立ち上がりは数種類の基礎エクササイズ、最後は小さなスペースでも踊ることができる振付コンビネーションを行います。長谷川と坂田がゆっくりと丁寧に伝えます。

《レベル》初めての方〜※1年以上受けていない方も対象です。
《対象年齢》15歳以上
《料金》TDCレッスン初回・久々の方 700円
    1レッスン(1h45m) 1,000円(※2回目以降の方はこちらをご購入ください。)
《定員》15名

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[当日の受講方法]
※このオンラインレッスンは、zoomを利用します。事前にzoomへの登録(無料)をお願いいたします。
※入室には、[ミーティングID]と[パスワード]が必要です。クラスが始まる【1時間前】に購入時のメールアドレスにお送りいたします。届かない場合はお問い合わせにご連絡をお願いいたします。また、開始1時間を切ってのお申し込みの方は、問い合わせまでご連絡をお願い致します。
※入室時間は【開始15分前】です。定刻通りにレッスンが始められるように早めの入室をお願いいたします。※入室の際は受講者のお名前を確認するため、購入者のお名前を登録してご入室ください。
[クラスのキャンセル・返金について]
当日、体調不良などのやむを得ない理由のキャンセルはお受けいたしますが、お客様都合によるキャンセルはお受けできません。
※コンビニ払いの方はシステム上、ご返金ができませんのでご注意ください。
※返金には2-3営業日かかります。
[受講に関する注意事項]
※クラスの録画・録音はご遠慮ください。
※クラス参加による怪我などの責任は負えませんので、ご自身で安全に配慮してご利用ください。
[問い合わせ]
こちらよりお友達追加してお問い合わせください。
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